Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 110,01g | Prot: 124,59g | Carbs: 193,56g.
Café da Manhã: Harry Vital + Vitamin, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Jantar: K-Classic Spitzen Langkorn Reis (Verzehrfertig), Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), Fleischküchle. Lanches/Outros: Schokolade, Sahnekuchen. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 40 minutos, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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