Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 101,56g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки, Националь Бурый Рис Отварной. Jantar: Свитлогорье Кефир 1,5%, ВкусВилл Кета Стейк. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Банан, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraosst
|