Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 182,37g | Carbs: 188,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Вязанка Ветчина из Индейки. Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вязанка Ветчина из Индейки , Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вязанка Ветчина из Индейки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Lanches/Outros: California Gold Nutrition Омега-3, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Цветная Капуста, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|