Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 133,64g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина из Индейки , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Jantar: Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вязанка Ветчина из Индейки . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|