Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 80,06g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Wassermelone, Weich Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Limburger, Kaufland Frühstücksbrötchen. Almoço: Erdbeeren, Aldi Magerquark, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli. Jantar: Popp Eiersalat, Spreewaldhof Saure Gurken, Berschneider Nußschinken, Weight Watchers Butter, Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Midor Fasnachtschüechli. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Wii Fit - 1 hora, Pá de Neve - 15 minutos, Gassi gehen - 29 minutos, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de susili2406
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