Jornal de Coshcozavr, 22 jan 23

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Всё же супчика было много вчера

56,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 1,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 janeiro 2023:

802 kcal

Gord: 28,69g | Prot: 41,63g | Carbs: 93,49g. Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mais...

1761 kcal

Exercício: упражнения 1/2 - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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