Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 48,65g | Prot: 151,84g | Carbs: 126,18g.
Café da Manhã: Молокія Йогурт 1,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Грецкие Орехи, Протеин. Almoço: Galleti Хлебцы Кукурузные, Хек Жареный, Морковь. Jantar: Протеин, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|