Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 120,02g | Prot: 97,16g | Carbs: 215,45g.
Café da Manhã: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Омлет или Яичница, Салат Щетка. Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Салат Щетка, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яблочные Оладьи. Lanches/Outros: Индилайт Сосиски Грандос, Салат Щетка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Пирожное Корзиночка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|