Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 91,04g | Carbs: 316,31g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Leite UHT Semidesnatado, Romano Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almoço: Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Teixeira Queijo Ralado, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm), Magitlec Pipoca Doce. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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