Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 123,58g | Prot: 91,65g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Salatası. Almoço: Yumurtalı Ispanak, Brokoli Corbasi. Jantar: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Köfte, Tavuk Köfte, Tavuk Köfte. Lanches/Outros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Torku Ayran. mais...
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Histórico de Peso de irem.aks
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