Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 55,06g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Blütenhonig, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Feine Welt Lachs Carpaccio. Almoço: Nutella Nutella, Starbucks Zimtschnecke Klassik, Bananenbrot. Jantar: K-Classic Mozarella Light, Edeka Bio Leinsamen, KFC Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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