|
Ik snap er helemaal niks meer van en sta op het punt om er mee te stoppen.
Al ruim een maand (op de kerstdagen na) eet ik amper iets met moeite haal ik de 1100 calorieën per dag dit zouden er 1900 mogen zijn en toch val ik geen gram af en komt er alleen maar bij. Voel me dood en dood ongelukkig.
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 16,98g | Prot: 39,36g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Hero Fruitpasta Aardbeien, AH Volkoren Beschuit, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Jantar: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Zachte Vloerkadetten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|