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Prochain objectif : 62 kg
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 72,63g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Alsa Levure Chimique, Activia Saveur Citron, Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Jus de Citron, Sucre. Almoço: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Endive, Pomme, Auchan Gruyère, Amandes, Mousline Purée (225g). Jantar: Clémentines, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Courge d'Hiver Cendré, Auchan Lentilles Vertes Déjà Cuit, Fromage Feta. Lanches/Outros: Jus de Citron, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Activia Saveur Citron, Alsa Levure Chimique. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de quenott
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