Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 56,24g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Salz, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Bio Suppengemüse , Rapsöl, RUF Kartoffelmehl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Achterhof Kurkuma Pulver, Schwarzer Pfeffer, Salz. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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