Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 75,31g | Prot: 51,60g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: Вода, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Яйцо, Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almoço: Сливочное Масло, Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Jantar: Арахис, Krusovice Пиво Светлое. Lanches/Outros: Яблочное Пюре Несладкое, Чай, Суп Пюре. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avaank-83
|