Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 52,85g | Carbs: 50,83g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Американо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Индейка на Углях, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Коломенская Пастила Конфекта Гадательная, ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой. Lanches/Outros: Чай, Жвачка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alyona( ˙-˙ )
|