Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 50,59g | Prot: 100,03g | Carbs: 202,10g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|