Jornal de sven.wunsch, 22 jan 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023

111,7 kg Perdidos até agora: 9,8 kg. Ainda faltam: 11,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 janeiro 2023:

541 kcal

Gord: 23,42g | Prot: 23,98g | Carbs: 58,21g. Café da Manhã: Apfel. Almoço: Demeter Dinkel-Pizza. Lanches/Outros: Edeka Schinkenwurst, Edeka Räucherlachs. mais...

410 kcal

Exercício: Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

Ganhando 6,3 kg por Semana

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