Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 75,66g | Prot: 59,55g | Carbs: 150,04g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Панкейк ПП с Какао, Чай. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Картофельное Пюре. Jantar: Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Сосиска. Lanches/Outros: Сыр Российский, Майонез, Яйцо. mais...
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4198 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinjerred
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