Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 80,09g | Carbs: 97,95g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Jantar: SPAR Салат с Авокадо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|