|
еее, отвес 500г
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 45,67g | Carbs: 185,37g.
Café da Manhã: Ого Овсяные Отруби, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Almoço: Ого Овсяные Отруби, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Jantar: Оладьи на Кефире, Хайнц Майонез, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Burn Burn Zero Sugar. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|