Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 51,87g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Amstel Cerveja (200ml), Caipirinha, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Zilio Farofa Caseira , Feijoada. Lanches/Outros: McDonald's Torta de Maçã. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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