Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 147,56g | Carbs: 207,19g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Aveia em Flocos, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Whey Protein, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celia Monte
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