Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 22,87g | Prot: 63,51g | Carbs: 23,55g.
Desjejum: DaVinci Gourmet Hazelnut Sugar Free Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Café da Manhã: Spinach , Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Egg Whites International 100% Egg Whites, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt. Chá da Manhã: Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Jantar: Jason's Deli Chicken Pot Pie Soup (Cup), Jason's Deli Ranch Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Mushrooms , Mixed Salad Greens, Jason's Deli Texas Chili (Cup). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de No-Doughnutz
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