Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 142,40g | Carbs: 224,03g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Tè Pre-Zuccherato, Limone. Almoço: Torta di Mele, Caffè Espresso, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Pizzetta Sfoglia, Sanbitter Sanbitter, Mela, Caffè Pre-Zuccherato. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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