Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3738 kcal
|
Gord: 145,24g | Prot: 199,15g | Carbs: 387,80g.
Café da Manhã: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Орехи Кешью. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Jantar: Братья Караваевы Булочка в Шоколадной Глазури с Маком. Lanches/Outros: ВкусВилл Ирис с Какао, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gelentvagen4
|