Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 48,39g | Prot: 69,36g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Фортуна Салат с Тунцом, Кукурузой и Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Минтай. Lanches/Outros: Твердые Конфеты, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, NL International DrainEffect Green, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de platonovakse
|