Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 150,62g | Carbs: 151,97g.
Café da Manhã: Морковь, Протеин, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Almoço: Хуторок Кукуруза Консервированная, Щедра Нива Горошек Консервированный, Молокія Йогурт 1,6%, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Calvo Тунец в Собственном Соку, Київхліб Лаваш Вірменський . Jantar: Протеин, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|