Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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108,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 137,24g | Carbs: 149,08g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana Caturra. Almoço: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Melancia, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tentando mais uma vez
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