Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 83,96g | Carbs: 285,58g.
Café da Manhã: Cenos Ryż Biały Długi, Klops, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Combino Sos Pomidorowy, Lubella Makaron Penne. Jantar: Kiełbasa Podwawelska, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Zupa Grochowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Strucla Owocowa. Lanches/Outros: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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