Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 97,45g | Carbs: 116,00g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Proteine Whey, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Pere. Almoço: Patata Bollita, Broccoli, Frullato Proteico, Riso. Jantar: Insalata di Pomodori, Coscia di Pollo, Coscia di Pollo. Lanches/Outros: Noci, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Frullato Proteico, Noci, Mela, Biscotto. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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