Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 74,35g | Carbs: 104,56g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Leite UHT Semidesnatado, Formosa Queijo Mussarela, Mundo Verde Chia, Kisabor Massa para Tapioca , Ovo (Inteiro). Almoço: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Leite UHT Semidesnatado, Peito de Frango, Qualitá Queijo Muçarela, Perdigão Apresuntado, Kim Wrap Integral. Lanches/Outros: Romano Leite em Pó Integral, Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Perdigão Apresuntado Fatiado, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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