Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3459 kcal
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Gord: 200,22g | Prot: 91,25g | Carbs: 334,33g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Marzipankuchen, Edeka Geflügelsalami, Weihenstephan Butter, Vanillekipferl, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel. Almoço: Sylter Vanille-Pudding , Sylter Rote Grütze , Gekochtes Ei, Roastbeef, Kaisersemmel, Edeka Geflügelsalami, Butter. Jantar: Weihenstephan Butter, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dr. Oetker Marzipankuchen. Lanches/Outros: Vanillekipferl, Macadamia-Nüsse, Vanillekipferl. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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