Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 89,14g | Prot: 82,01g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Варенька Протертая Ягода Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. Almoço: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Leor Салат Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Капуста Китайская. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Фаршированные Шампиньоны, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Евроспар Картофель Отварной, Мираторг Свёкла Отварная, SPAR Морковь Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|