|
Я в ахуэ
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 51,85g | Prot: 62,91g | Carbs: 23,32g.
Café da Manhã: Чай, Чай, Личи, Жареное Яйцо, Beefzavod Салями с Трюфелем, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Виноград, Чай, Жвачка. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alyona( ˙-˙ )
|