Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 130,23g | Prot: 116,25g | Carbs: 272,41g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Naturgut Bio Apfelessig , Penny Markt Kaffeeweißer, Zimt, Äpfel, Sanct Bernhard Reisprotein, Linusit Gold Leinsamen, Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Kaffee. Almoço: Champignonsauce, Pommes Frites, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Zwiebeln, Naturpura Leinöl Kaltgepresst , Himalaya Salz, Knorr Kräuterlinge, Eisbergsalat, Mozzarella, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Petit Paris Baguette Salami, Champignonsauce, Spaghetti, Omni Vit Magnesium. Lanches/Outros: Penny Markt Kaffeeweißer, Kaffee, Penny Markt Kaffeeweißer, Kaffee. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Arme Schulter Brust - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luftpumpenritter
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