Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 142,95g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet , Frischgold Speisequark Magerstufe, Dolce Gusto Flat White, Gurke (mit Schale), Spiegelei, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot. Almoço: Chiquita Banane, Pizza Margherita, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Gemischter Salat. Jantar: More Nutrition More Clear, Paranüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Lanches/Outros: KitKat Weihnachtsmann , More Nutrition More Clear. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19Lena92
|