Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 66,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 149,37g | Prot: 132,68g | Carbs: 202,42g.
Café da Manhã: Салат 21.01, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Jantar: Стерх Булка Маковая, Ростагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Манго, Егорлык Молоко Страчателла, Ростагрокомплекс Сырок в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколадный, ООО Гурман Хлеб Царский. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenya1603
|