Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 39,05g | Carbs: 98,58g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Almoço: Клементины, Макароны с Яйцом. Jantar: Папа Может Сосиски, Деревенька Настойка Сладкая, Сыр-Бор Сыр Российский, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Фермер-Центр.Рф Цукаты из Тыквы, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Sauna - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kozlovaolga_
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