Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 188,94g | Carbs: 177,14g.
Café da Manhã: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Jantar: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Квашеная Капуста, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Лента Лёгкий Сыр 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lanches/Outros: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|