Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 40,02g | Prot: 183,65g | Carbs: 205,74g.
Café da Manhã: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Свекла Вареная. Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Premier Of Taste Брюссельская Капуста, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Lanches/Outros: Печенье Простое или на Кефире , Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|