Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 29,90g | Prot: 158,63g | Carbs: 184,62g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Меридиан Креветки Тити в Рассоле. Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Вязанка Ветчина из Индейки , Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|