Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 38,89g | Prot: 165,65g | Carbs: 212,69g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина из Индейки , Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Лента Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Вязанка Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Вязанка Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Альянс Капуста Маринованная, Магнит Опята Маринованные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|