Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 138,76g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Gutfried Hähnchenbrust Natur, Vielleicht Leberkäs, Leichter Joghurt, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Almoço: Cocktailtomaten, Clean Foods Raw Rice, Mühlenhof Veganes Hack, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Edeka Rucola, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, K Classic Passierte Tomaten, Clean Foods Vegan Egg Mix. Jantar: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Sauerkraut, Ananas, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Upländer Bauern Molkerei Buttermilch, Clean Foods Slim Cake Vanille, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Natura Xanthan, Fitini Sauerkirschen, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolly101
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