Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 74,50g | Carbs: 71,34g.
Almoço: 水煮蛋, 紫番薯. Jantar: 白切雞, 蝦, 無糖豆漿. Lanches/Outros: 鳳梨酥. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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