Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Gord: 130,65g | Prot: 100,50g | Carbs: 195,53g.
Café da Manhã: Белебеевский Благородный Дуэт, Форшмак, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Кофе. Almoço: У Палыча Торт Мокко, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Форшмак. Jantar: Мандарины, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, У Палыча Торт Мокко, ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Курица Вареная. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|