Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 113,41g | Carbs: 134,93g.
Café da Manhã: Latte Coffee, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Sugar, Coles Cheese Slices, Coles White Soft Wraps. Almoço: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Wholemeal Bread, Barbecue Sauce , Fried Egg without Fat, Coles Cheese Slices. Jantar: Aldi Premium Frozen Salmon Fillet, Super Nature Super Collagen Wellness Bowl. Lanches/Outros: Yoplait Forme Zero French Vanilla, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Bundaberg Rum & Sugar Free Cola. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DinghyDave
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