Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 60,64g | Carbs: 133,76g.
Café da Manhã: Brownies , Boiled Egg, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Bread. Almoço: Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Tempeh, Cooked Tuna. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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