Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 91,18g | Prot: 102,61g | Carbs: 73,86g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Jantar: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Куриное Филе, Яйцо. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Банан. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина жирная жопа🤣
|