Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 51,89g | Prot: 52,42g | Carbs: 191,29g.
Café da Manhã: Grandy's White Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits , Breakfast Potatoes, Cooked Egg. Almoço: Rose Wine. Jantar: Rose Wine, Cheese Pizza. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine . mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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